Parece que al ser humano le sigue costando llegar a darse cuenta de que en la vida hay muy poquitas cosas seguras. Y una de ellas es que como dice la cantante Mercedes Sosa; “CAMBIA TODO CAMBIA”.
Es tremendo el sufrimiento que generamos ante los cambios. Antes me preguntaba si sería porque somos de alguna manera adictos al sufrimiento. Pero después de tantos viajes alrededor del mundo veo que este sentimiento tan negativo lo creamos sobretodo en nuestra cultura occidental, donde todo debe estar asegurado: la casa, el coche, el trabajo, el matrimonio, la vida e incluso el seguro de muerte ¡Que paradójico!
Nos queremos creer que pagando vamos a conseguir que todo esto no cambie. Sin percibir que luchamos contra la corriente natural de la vida, en la que todo, absolutamente todo está en un permanente cambio. Aunque a veces sea imperceptible para nuestros ojos…
Somos parte de la naturaleza, por ello solo tenemos que observarla para ver cómo el cambio es inherente a la vida. Un claro ejemplo lo tenemos en las estaciones del año, donde cada una de ellas significa un profundo cambio, que es causa y consecuencia a la vez, para que la vida natural continúe existiendo.
Y ¿Por qué nos causa tanto sufrimiento los cambios? Hay varias razones: falta de confianza en uno mismo y en la vida, apatía intelectual y adormecimiento emocional, falta de valores y creencias que nos impulsen al desarrollo humano, en resumen MIEDO.
Lo mejor que podemos hacer ante estos sentimientos con los que auto saboteamos nuestro gran potencial humano es;
1-primero DARNOS CUENTA de que son parte de nosotros 2- NO malgastar nuestra energía vital en intentar disfrazarlos LUCHAR contra ellos,
3-Redirigir esa energía a ENFOCARNOS HACIA LO POSITIVO que trae el cambio.
Como por ejemplo la CRISIS.
Crisis (del latín crisis,)1 es una coyuntura de cambios en cualquier aspecto de una realidad organizada pero inestable, sujeta a evolución; especialmente, la crisis de una estructura. Los cambios críticos, aunque previsibles, tienen siempre algún grado de incertidumbre en cuanto a su reversibilidad o grado de profundidad, pues si no serían meras reacciones automáticas como las físico-químicas.(Wikipedia).
En esta definición encuentro palabras que realmente están impresas en la vida. Y es que además de la muerte, tal vez lo único seguro que se da en la EVOLUCIÓN humana es: la seguridad de la incertidumbre. Y si no aprendemos a vivir con ella sin REACCIONAR, sino adaptándonos a los cambios siendo flexibles con nuestro entorno, estaremos generando más de lo mismo, sufrimiento.
De nuevo la naturaleza nos ofrece una bella metáfora de la necesidad del cambio y la crisis para la evolución. Observa como el gusano tiene que experimentar la crisis que se produce en la crisálida para transformarse en mariposa.
Incluso si echamos la vista atrás en la historia de la evolución humana, veremos que la crisis siempre se ha dado como preámbulo de cambios necesarios para dicha evolución.
Por ello te recomiendo que si quieres VIVIR la SALUD, abraces el cambio con confianza en la vida y en ti mismo y vivas cada crisis como una maravillosa oportunidad de evolucionar al soltar el lastre de lo viejo, lo que ya no te sirve. Que no siempre es fácil pero sí, es posible.
AAAAH!! Y ante todo mucha calma, y si no mira como los niños cuando van a dar el estirón de crecer, se meten en la cama para estar en calma ante la fiebre que produce la crisis del cambio natural en su cuerpo.
Igualmente cuando preveas una crisis, párate, respira y relájate, eso te predispondrá a recibir mejor los cambios que cada vez vienen con más intensidad…
¿Y tú? ¿Estás preparado para el cambio?
